แนะนำ กีฬาเอ็กซ์ตรีม
ปีนหน้าผา เป็นความท้าทายสำหรับคนที่ชอบความสูงเป็นอย่างมาก!

ปีนหน้าผา เป็นความท้าทายสำหรับคนที่ชอบความสูงเป็นอย่างมาก!

ปีนหน้าผา สร้างความท้าทาย และน่าหวาดเสียว ทั้งหน้าผาจริงและจำลอง ให้กับทุกคน ได้อย่างแน่นอน

ปีนหน้าผา คือการที่ปีนไต่หน้าผา มีทั้งการ ปีนหน้าผาจริง และแบบจำลอง ซึ่งในปัจจุบัน การปีนหน้าผา ถือว่าสร้างควาท้าทาย และความน่าตื่นเต้น ให้กับคนที่ชอบความสูง ปัจจุบันการปีนหน้าผา จะมีการปีน ที่หลากหลายรูปแบบ แต่ในประเทศไทย จะนิยมปีนหน้าผาที่ใช้เชือก และอุปกรณ์ในการปีน และจะทำการกำหนดเส้นทาง ที่สามารถปีนได้

และที่ปีนหน้าผา ในประเทศไทย ก็มีหลากหลายที่ ให้เปิดเข้ามาปีนแบบจริง และแบบจำลอง เช่น ปีนหน้าผาจำลอง รังสิต และ ปีนหน้าผาจําลอง ราชพฤกษ์ อีกด้วย

รูปแบบการปีนหน้าผา

แนะนำ กีฬาเอ็กซ์ตรีม การปีนหน้าจะถูกแบ่งออกเป็น 2 รูปแบบ ในการปีนหน้า ดังต่อไปนี้ การปีนแบบแรกกับแบบ Outdoor คือการ ปีนหน้าผาจริง แบบธรรมชาติที่จะได้สัมผัสหน้าผาจริง ๆ และมีอุปกรณ์ในการปีนคือ เชือก ซึ่งผู้ปีนผา จะต้องไต่ขึ้นไปตามเชือก และระหว่างตัวจะต้องผูกกับเชือก มีสิ่งเซฟตี้ตัวเอง เพื่อป้องกันความผิดพลาด

จากนั้นก็ไต่ตามจุดต่าง ๆ ที่สามารถเหยียบ และขึ้นไปยังบนผาได้ ในการปีนหน้าผาแบบนี้ ถือว่าเป็นความท้าทาย สำหรับคนที่ ชอบความสูงมาก และส่วนใหญ่ คนที่เข้ามาปีนหน้าผาจริง จะเป็นคนที่มีร่างกาย แขน ขา พร้อมในทุกส่วน หากผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ หรือไม่คุ้นเคย กับการปีนหน้าผาแบบนี้ ก็อาจจะไม่เหมาะมากนัก

ปีนหน้าผา

การปืนแบบที่สองกับ Holds คือการ ปีนผาจําลอง ที่จะมีตัวจับทำมาจากพวกไฟเบอร์กลาส มีลักษณ์เป็นสี ๆ เพื่อให้มองง่าย และชัดเจนมากยิ่งขึ้น โดยผาจำลอง จะเป็นการจำลอง ให้เสมือนผาจริง แต่ภาพจำลอง ก็จะมีการเซฟตี้ ที่ไม่อันตราย และน่ากลัวเท่ากับการปีนจริง ผาจำลอง เหมาะกับคนที่อยากทดลองปีนผา ในช่วงแรก

และจะช่วยฝึกฝน ให้สามารถปีนผาได้คล่อง และเมื่อปีนผาจริง จะได้มีประสบการณ์ ในการปีนมากขึ้น นอกจากนี้ การปีนหน้าผาในรูปแบบจริง และจำลอง ควรจะเลือกปีน ให้เหมาะสมกับตัวเอง แต่ถ้าหากคุณ มีประสบการณ์อยู่แล้ว การปีหน้าผาจริง ก็คงสะดวกมากขึ้น และสร้างความท้าทาย และหวาดเสียว ทั้งหน้าผาจริง และ ปีนผาจําลอง 2564 ให้กับทุกคน ได้อย่างแน่นอน

วิธีการปีนหน้าผา

สำหรับวิธีการ วิธี ปี น หน้าผา จะมีวิธีการปีนที่มือใหม่ควรรู้ ดังต่อไปนี้

เลือกไตล์ในการปีน

การปีนหน้าผา มีหลากหลายสไตล์ และในการเลือก ก็ควรเลือกให้เหมาะสมกับตัวเอง มือใหม่อาจจะเริ่มต้นปีน ด้วยระยะที่ไม่สูงมาก และค่อยไต่สูงขึ้น ทีละระดับ อย่าเพิ่งใจร้อน รีบไต่ผาที่สูงเกินกำลัง เพราะอาจจะพลาดท่าได้

อุปกรณ์ต้องพร้อม

อุปกรณ์ ปี น หน้าผา มี อะไรบ้าง

อุปกรณ์ ปี น หน้าผา มี อะไรบ้าง ? จะต้องมีความพร้อมที่สุด และจะต้องเซฟตี้ โดยจะมีหมวกกันกระแทก เชือกสำหรับปีนเขา อุปกรณ์บีเลย์ รองเท้าปีนผา อาร์เนส ผงชอล์ก เป็นต้น อุปกรณ์ในการใช้ปีนผามีไม่เยอะ

แต่ก็ควรที่จะเป็นอุปกรณ์ ที่ได้มาตรฐานด้วย ไม่ใช่ว่าเชือกที่ใช้ในการปีน จะใช้เชือกอะไรก็ได้ และเชือกจะต้อง ไม่มีรอยขาดมาก่อน เพื่อป้องกันการขาด ระหว่างปีนนั่นเองค่ะ

วางแผนก่อนปีน

ก่อนที่จะทำการปีน ควรวางแผน และดูว่าจุดเขาสามารถวางขา พักขาได้บ้าง หาเส้นทางที่ดีที่สุด และจะช่วยลด การเกิดอุบัติเหตุได้เลยด้วย การหาเส้นทางที่ดี จะทำให้คุณ ไปถึงจุดหมาย ที่หน้าผาได้เร็วมากยิ่งขึ้น

ระหว่างปีน

ปีนผาจําลอง 2564

ระหว่างที่ทำการปีน จะต้องใช้แรงขาให้มากที่สุด และออกแรงแขนให้น้อย พยายามทำแขนให้ตรง ตลอดเพื่อให้ขาทั้ง 2 ข้าง ได้ใช้แรงมากขึ้น

ทดลองก่อนปีน

การที่จะปีนให้ทด และเกิดอุบัติเหตุน้อยที่สุด ให้ทำการปีนแบบจำลองก่อน โดยมีวิธีปีน ที่จะช่วยให้เรารู้ว่า ควรจะต้องใช้วิธีการปีนแบบไหน เพื่อที่จะไปถึงตามเป้า และเมื่อรู้วิธี พร้อมทั้งมีเทคนิคแล้ว ก็สามารถไปปีนหน้าผาจริงได้เลย

ความแตกต่างระหว่าง การปีนหน้าผาจริง และหน้าผาจำลอง

ในปัจจุบัน เราปฏิเสธไม่ได้จริง ๆ ค่ะ ว่ากีฬาปีนหน้าผาได้รับความนิยม เป็นอย่างมาก และในการปีนผา ไม่ว่าจะแบบไหน ก็มีเส้นทางยากง่าย แตกต่างกันไป ตามแต่ละสถานที่ หากใครไม่มีพื้นฐานอะไรเลย สามารถเริ่มต้นด้วย การปีนหน้าผาแบบจำลอง ก่อนได้นะคะ เพราะว่าแต่ละที่จะมี Staff ที่มีความรู้ และผู้เชี่ยวชาญ คอยให้คำแนะนำ

ให้พวกเราได้รู้จักการปีนผาให้มากขึ้น รวมไปถึงความปลอดภัย ในการปีนอีกด้วยค่ะ ในส่วนของการปีนหน้าผาแบบจำลอง มีความแตกต่าง กับหน้าผากจริงอยู่ไม่กี่อย่าง เช่น การปีนหน้าผาแบบจำลอง มีการอ่านเส้นทางที่ง่ายมากกว่า เราสามารถดูออกได้เลยว่า เราอยากจะไปทางไหน ทำให้เราไม่สับสนในเส้นทางค่ะ ต่างจากการปีนหน้าผาจริง

ปีนหน้าผาจริง

ที่เราต้องทำการสำรวจเส้นทางก่อน และไม่สามารถไปตามเส้นทาง ที่เรากำหนดเองได้ เราจะต้องไปในเส้นทางที่ ผู้เชี่ยวชาญที่ไปด้วย บอกแล้วว่าปลอดภัยเท่านั้น ส่วนความยาก ของการปีนหน้าผาจริงอยู่ที่ การอ่านเส้นทางค่ะ ถ้าลองเปรียบเทียบ กับหน้าผาจำลองแล้วนะคะ หน้าผาจำลองมีแบบขั้นบันได ที่เราสามารถมองเห็นได้เร็วกว่า

ตัวไหนคือตัวจับ บันไดตัวไหนคือ ตัววางเท้าได้ง่ายกว่า แต่หน้าผาจริงคือ ไม่สามารถบอกได้เลยค่ะ ว่าตัวนั้นจะไม่ดี เราทำได้แค่เพียง เดาทางเอาเองค่ะ ถือว่าต้องใช้ความชำนาญ อยู่มากเช่นกันค่ะ

เสน่ห์ของกีฬาชนิดนี้ : นอกจากจะสร้างร่างกาย ให้แข็งแรงแล้ว ยังสามารถสร้างจิตใจ ให้เราแข็งแกร่งขึ้น รวมถึงการมีสมาธิ ที่ดีอีกด้วยค่ะ

ปีนหน้าผาจำลอง รังสิต

และนี่ก็ถือเป็น วิธีการปีนผาที่คุณไม่ควรพลาด จะต้องทำการศึกษาข้อมูล เอาไว้ก่อน คลิก แนะนำ กีฬาเอ็กซ์ตรีม เพื่อที่จะช่วยให้เข้าใจกติกา วิธีการปีนหน้าผา ได้เข้าใจมากยิ่งขึ้น และปัจจุบัน การปีนผาถือเป็นกีฬาชนิดหนึ่ง ที่มีการจัดแข่งขัน ปีนหน้าผาในรูปแบบผาจริง และผาจำลอง ดังนั้น… ใครที่ชอบความสูง ไม่ควรพลาดกับการปีนหน้าผา

เปลี่ยนวันว่าง ๆ ให้เป็นวันที่สนุก ท้าทาย ด้วยการปีนหน้าผา ปิดท้ายบทความนี้ ขอเสนอแนวคิดที่ว่า เราต้องรู้จัก ที่จะออกไปเอาชนะความกลัว ในใจของคุณให้จงได้ และคุณก็จะพบกับมุมมองใหม่ ๆ ที่น่าสนใจ ไปกับการปีนหน้าผา อย่างแน่นอนค่ะ

พบกับกีฬาอื่น ๆ ที่น่าสนใจได้ที่ >>>@UFA-X10

แนะนำบทความ เกี่ยวกับกีฬา โดย สายรุ้ง